La psicoterapia es un proceso de autodescubrimiento, autoconocimiento, y autoafirmación personal.

Este proceso se basa en la construcción de una relación de colaboración, respeto y confianza entre el cliente y el terapeuta.

Durante los procesos, la escucha activa, la congruencia y la aceptación incondicional por parte del psicoterapeuta contribuyen a crear un espacio seguro y libre de juicios, en los que cada persona puede ser ella misma.

En psicoterapia se resuelven y se da sentido a los conflictos internos, se clarifica aquello que mantiene los bloqueos e impide el avance, se trabaja con las emociones para desarrollar y poner práctica una gestión emocional más adaptativa y, sobre todo, más saludable, se descubren y se desarrollan nuevas habilidades de afrontamiento que favorecen tu cambio y tu crecimiento personal, aumentando tu bienestar y tu satisfacción vital.

Durante estos procesos se trabaja con los pensamientos, con las conductas, con las emociones, con los valores, con los sentimientos, etc. Son procesos holísticos en los que a partir del síntoma se llega a la esencia para producir cambios sostenibles en el tiempo, basados en la honestidad y la coherencia con uno mismo.

Cada persona es diferente y por lo tanto la duración y periodicidad de las sesiones se consensúa entre cliente y psicoterapeuta para ajustarlos a las necesidades del cliente, y son revisadas durante el proceso en función de la evolución del mismo.

Las sesiones son de una hora de duración, son individuales y de carácter confidencial.

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Información adicional

  • Terapeuta: Cristina Maldonado
  • Duración: 1 hora
  • Precio:
    • 50€
    • Promoción del 50% hasta el 31 de Octubre