Beneficios de practicar Pilates con máquinas

Pilates es un método muy completo que te puede ayudar a mejorar tu estado físico de una forma muy eficaz. Si nunca antes has practicado Pilates te recomendamos comenzar con las máquinas para tomar contacto con el método.

Las máquinas son camillas bajas que constan de diferentes muelles y resortes.

Nuestras  máquinas son un combo de la marca “Peak Pilates”. Combinando las modalidades de Reformer y Cadillac.

Si sufres alguna patología o lesión, la máquina nos permite realizar un ejercicio menos exigente y adaptado a cada necesidad.

Si lo que necesitas es un entrenamiento más intenso, las máquinas de pilates nos retan con cargas y movimientos, que sin las máquinas no podríamos realizar.

Las máquinas nos van a ayudar a adoptar una mejor postura y a acomodar el cuerpo para no forzarlo al realizar los ejercicios.

Pilates también trabaja la concentración; lo que va a favorecer la reducción del estrés.

Infómate de nuestros horarios y grupos disponibles.

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