3 Feb, 2021 | Artículos de Interés

Durante el embarazo nuestra perspectiva del mundo cambia.Comienza un proceso de dualidad muy interesante.Por un lado aparece el autocuidado para proteger a nuestro futuro bebé.Miramos lo qué comemos, cómo dormimos, qué ejercitamos, con quién nos relacionamos y empezamos a desarrollar el filtro de los » consejitos».Por otro lado la frustración de no poder hacer todo Leer más…

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31 Mar, 2020 | Artículos de Interés

POSTURAS (ASANAS) DE YOGA QUE NOS AYUDAN A FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO. Es genial que en estos días de confinamiento sigáis las clases de Pilates y Yoga que desde Vitamina Zen os estamos ofreciendo diariamente. Son muchos los alumnos que nos acompañan para continuar con sus rutinas y compartir un ratito con nosotros. Además, te Leer más…

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16 Oct, 2020 | Entrevistas

AROMATERAPIA, ACEITES ESENCIALES PARA EL CUIDADO FÍSICO Y EMOCIONAL La humanidad ya utilizaba los aceites esenciales con fines terapéuticos 3.500 años antes de Cristo. La aromaterapia se fundamenta en el uso de las esencias aromáticas de plantas y flores con fines terapéuticos/curativos. La aromaterapia actúa sobre las emociones y la mente utilizando aromas naturales que estimulan Leer más…

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26 Mar, 2020 | Vídeos

19 Mar, 2020 | Vídeos

19 Mar, 2020 | Vídeos

19 Mar, 2020 | Vídeos

14 Ene, 2020 | General

Pilates Máquinas Nuestras clases de máquinas tienen horario ininterrumpido de lunes a viernes de 9.30 a 21.30. Son clases de máximo 4 alumnos. Precio normal 1d/semana: 85€/mes 2d/semana: 128€/mes Precio reducido (de 12.30 a 15.30) 1d/semana: 68€/mes 2d/semana: 109€/mes *Precio especial Jubilados y parados de lunes a viernes a las 16.30. Pilates suelo/Yoga/Técnica hipopresiva/ Pilates Leer más…

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30 Nov, 2019 | Artículos de Interés

Últimamente vemos en nuestras clases que una gran mayoría de alumnos asiste a Vitamina Zen por recomendación médica. Cuando hay una patología o lesión de espalda o articular (rodillas, hombros, cadera, muñecas,…) los traumatólogos suelen aplicar sus métodos de rehabilitación a través de la fisioterapia. Sin embargo en muchos casos estas sesiones se quedan cortas Leer más…

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