Body Ballet

Nueva disciplina en Vitamina Zen!!

Cada clase se compone de 4 partes:

Colchoneta, barra, centro e improvisación.

Ideal para personas que quieran ponerse en forma de una manera diferente y divertida.

Cada clase tiene una temática y se acompaña de música clásica.

Clases regulares: Martes y jueves a las 14.30 y a las 17.00

Master Class: 1 viernes al mes

Body Ballet

Masaje Descontracturante a 30€

Empieza el curso sin estrés muscular ni mental. Prueba nuestros masajes con 10€ de descuento sobre el precio original.

A partir del 15 de Septiembre y hasta el 31 de Octubre recibe un Masaje Descontracturante con Sergio Fosela por 30€.

Clases de yoga prenatal / embarazadas

En Vitamina Zen seguimos especializándonos y ayudándote en cada etapa del camino.

A partir de septiembre podrás unirte a nuestro grupo de yoga durante el embarazo. Aprender a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte son algunos de os objetivos del yoga, un disciplina ideal para embarazadas que además, según un estudio de la Universidad de Michigan (EE.UU.), también reduce los síntomas depresivos durante la gestación fruto del baile de hormonas que sufre la mujer en esta etapa.

Nuestras clases de Hatha yoga, incluyen asanas (posiciones) indicadas para momentos diferentes del embarazo. Además de meditaciones guiadas y relajación que te ayudarán durante todo el proceso.