Trabajo de rodilla

Artículos de Interés diciembre 19, 2016 5:07 pm

La articulación de la rodilla es la más grande del cuerpo y una de las más complejas. Sirve de unión entre el muslo y la pierna. Soporta la mayor parte del peso del cuerpo en posición de pie. Amortigua los impactos y suaviza los movimientos. Es la responsable de que podamos andar, correr o agacharnos.

rodillaEstá compuesta por la acción conjunta de los huesos fémur, tibia, rótula y dos discos fibrocartilaginosos que son los meniscos. Fémur y tibia conforman el cuerpo principal de la articulación, mientras que la rótula actúa como una polea y sirve de inserción al tendón del músculo cuádriceps y al tendón rotuliano cuya función es transmitir la fuerza generada cuando se contrae el cuádriceps.

Trabajar los músculos adyacentes a la rodilla y estabilizar la zona nos ermitirá crear menos roce en los ligamentos y eso ayudará a no acelerar el proceso natural de desgaste articular.

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