Archive for category: Próximas Actividades

YOGA EMBARAZADAS

YOGA EMBARAZADAS

En Vitamina Zen seguimos especializándonos y ayudándote en cada etapa del camino. A partir de septiembre podrás unirte a nuestro grupo de yoga durante el embarazo. Aprender a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte son algunos de os objetivos del yoga, un disciplina ideal para embarazadas que además, según […]

YOGA EN FAMILIA

YOGA EN FAMILIA

                YOGA EN FAMILIA “el mejor juego es aquel en el que no te das cuenta de que estás jugando” John Katzenbach Descubre el yoga a través del juego. Relájate y recárgate de energía a través de la escucha, del movimiento; del masaje y la meditación. Afianza los vínculos disfrutando […]

Curso de 8 semanas Mindfulness

Curso de 8 semanas Mindfulness

El mindfulness o “conciencia plena” está basado en la meditación Vipassana, una antigua técnica de meditación de la India que consiste en “tomar conciencia del momento presente”, “tomar conciencia de la realidad”. Consiste en prestar atención y aceptar momento a momento, pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgar si son correctos o […]

Este otoño practica Yoga en familia

Este otoño practica Yoga en familia

Yoga en familia es una actividad conjunta para padres, madres y niñas y niños. La práctica de yoga con niños es lúdica y divertida, a base de historias y juegos con posturas, respiración consciente y meditaciones. Es un espacio abierto a la expresión y a la comunicación. Se refuerzan los […]

Próximo curso de formación Reiki Usui I

Próximo curso de formación Reiki Usui I

Reiki es una técnica japonesa de imposición de manos que nos puede ayudar a regular la energía corporal para equilibrar nuestro bienestar. Para practicar Reiki no es necesario creer en nada porque no se imponen dogmas religiosos o filosóficos de ningún tipo. Para el aprendizaje de la técnica Reiki Usui […]

Novedades Junio

Novedades Junio

ESCUELA DE ESPALDA Y REEDUCACIÓN POSTURAL Con tu mensualidad completa de Pilates Máquinas del mes de Junio, obtendrás una clase gratis de 1 hora de duración en nuestra EscuelaZen. Solo tienes que reservar tu día y hora en recepción. Puedes elegir entre martes y jueves de 17.00 a 18.00h. Si […]

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